Роль музыки во время беременности

Многие врачи, психологи и просто знающие люди утверждают, что во время беременности необходимо слушать музыку. Причем это должны быть спокойные композиции, желательно классические. А еще лучше слушать музыку и одновременно петь малышу песенки, которые наполнены теплом, уютом, нежностью. И это не просто рекомендации. Всему есть свое объяснение.

Во-первых, классическая музыка хорошо влияет на интеллект и общее состояние будущего малыша. Это доказано многими исследователями. При этом рекомендуется слушать Моцарта, Баха, Генделя и др.

Во-вторых, такая музыка поможет при родах. Это может быть запись любимых композиций на телефон или плеер, или магнитофон, который сейчас можно брать с собой на роды. Только предварительно надо оговорить с врачом, каким вариантом лучше воспользоваться.
Для большего удобства лучше записать классическую музыку на один диск или в одну папку на плеере. Это поможет быстрее найти необходимую композицию. При этом музыка не обязательно должна быть только тихая, успокаивающая. Лучше, если в Вашем плейлисте будут и расслабляющие и поднимающие настроение композиции.

Можно эту же музыку использовать при выполнении различных гимнастических упражнений. При этом под музыку можно выбрать подходящие упражнения, или наоборот. Например: релаксирующие движения лучше делать под расслабляющую музыку, а вот для активных упражнений подойдут более энергичные композиции.

В течение двух месяцев во время подготовки музыка поможет Вам достигнуть наибольшей гармонии с Вашим телом и будущим малышом. Только подбор музыки должен быть тщательным. В настоящее время существуют специальные сайты, на которых Вы можете скачать уже подобранную музыку для Вас и малыша. Но нравиться такая музыка должна не только Вам, но и Вашему малышу.