Психологическая поддержка

Каким бы ни был естественным процесс беременности и родов, у будущих мам нередко возникают психологические проблемы. В общем-то, это легко объяснить. Беременность естественна для организма, ведь природой заложено всё, что и когда организму «нужно делать». А для мозга, для сознания человека большинство естественных процессов в организме – загадка. Да и ко всему прочему меняется гормональный баланс, что вызывает у женщины часто не обычные для нее эмоциональные реакции. Поэтому беременная женщина часто нуждается в поддержке близкого и родного человека.
Лучше поддержки близкой подруги нет и быть не может. Именно она знает будущую маму как никто другой, и знает, что и как нужно сказать, чтобы «достучаться», вызвать какие-то определенные чувства. А опытная подруга, то есть уже имеющая детей, - вдвойне полезнее. Ведь она не только приободрит, рассеет сомнения и страхи, но и подкрепит свои слова личным опытом, что, несомненно, имеет большее влияние, чем пустые слова. В этом смысле самая лучшая «опытная подруга» - мама. Она уже имеет богатый опыт, хорошо знает беременную и не будет бояться быть честной. А если есть какое-то стеснение – стоит отбросить его, ведь в разговорах и беременности существуют уже не мама-дочка, а просто две женщины, имеющие счастье носить под сердцем ребенка.
Поддержка любимого мужчины – не менее важна, хоть и касается немного других сфер. Главная цель мужчины на протяжении всей беременности – не давать будущей маме усомниться в том, что она самая любимая, самая желанная, самая красивая. Ведь многие переживания будущих мам связаны с внешностью, неумолимо и быстро претерпевающей изменения.
Поддержку можно найти и у людей не совсем близких и вообще незнакомых. Для этого существуют многочисленные женские форумы. Там молодые мамы откровенно и от чистого сердца дают советы и поддерживают друг друга.
Ну и главный человек, который может оказать психологическую поддержку будущей маме, – она сама. Будущая мама должна помнить, что ребенок – счастье, что нет неразрешимых проблем, что жизнь прекрасна. Слова банальные, но очень важные. Позитивный настрой определяет не только психическое, но и физическое состояние.